terlupa makan pil perancang..OMG.

Sharing is caring.. so I nak share apa yang belajar dalam kelas... mana la tahu ilmu ni berguna juga untuk diri sendiri suatu masa nanti...

Bila boleh start makan pil?

Jawapannya hari kelima or keenam period.. kira hari hari yang darah period tu dah nak kering.

Nak makan waktu bila?

Jawapannya tak kesah pagi petang siang malam as long as waktu yang tetap setiap hari.. kalau pukul 8pagi, 8pagi lah tiap-tiap hari. Untuk pil yang combine estrogen and progesterone (combined pill) hanya boleh lewat 12 hours, kalau lebih 12 hours dah dikira miss pill pada hari tu. Kalau untuk pil yang mengadungi progesterone je, hanya 3 jam je boleh delay... yang ni kalau ter ye, if dalam sepaket 2-3 kali delay, mengandung la kau!! hahaha.

Kalau lah terlupa jugak? macam mana yer?

Kalau terlupa pada 7 hari pertama aka 7 pil pertama tu.. you are in danger! so, apa yang boleh buat, makan pil yang lupa tuh and pil yang sepatutnya ambil pada hari tu.. and kalau ada badan berhubung silalah ke pharmacy or sebagainya untuk ambil emergency pill. emergency pill kena makan dalam 72 hours post hubungan itu.

Kalau tertinggal pil yang ke 8 hingga 14... just makan pil yang tertinggal and pil yang sepatutnya makan pada hari tuh.. kalau sehari or dua hari terlupa ok lagi.. kalau dah 3 hari tu, siap sedia lah untuk dapat anak lagi..

Kalau tertinggal pil pada hari ke 15 hingga hari ke 21.. extra precaution beb!! kalau sehari just makan pil yang tertinggal dan pil yang sepatutnya makan pada hari tersebut lah.. pastu take extra precaution contohnya pakai condom ke, coitus interruptus (pancutan di luar). Tapi kalau dah dua hari, start a new pack.. maksudnya, beli paket baru, ambik semula dari biji pertama..paket yang sedia ada tak diperlukan lagi.. kemungkinan takde period la untuk bulan tu...

Kalau tertinggal pil yang ke 22-28, ok je... sebab pil ni pil placebo je... sebenanrnya function pil-pil ni untuk train supaya jadi habit ambil pil tiap-tiap hari..sebab tu ada pil sampai 21 hari je..

Ni je l ilmu yang dapat dikongsi.. sekian, terima kasih.

Moral of the story: Dalam hidup perlu disiplin! Hargai masa.
 

kepergianmu buat seketika...

Aku dibesarkan di sisi keluargaku. umi dan ayah... umi seorang surirumah... xkerja... jadi sejak kecil, memang umi and ayah la mengasuh aku dan adik beradik yang lain... takde nursery, takde nenek jaga dan sebagainya... < macam karangan darjah satu tak? hahah..jela. sebab cerita zaman kecil kan...

Zaman sekolah rendah biasala sekolah berdekatan rumah. Zaman sekolah menengah pula aku duduk asrama. Tapi biasalah, memang rezeki aku banyak bertapak di kuantan.. kecuali waktu form 3 tetibe g tukar sekolah kat kg..smk rantau panjang, Kelantan...tapi setahun je la..lepas tu dpt mrsm...MRSM Kuantan... Kuantan lagi..

Aku tak pernah ada dalam fikiran aku nak masuk u mana2...tapi memang nak masuk u la...tapi x kesah u mana2..jauh ke dekat..I tak kesah u...haha... and diri ini masih tiba2 berada di Kuantan tanpa dirancang.. UIAM campus Kuantan... (sebelum tu asasi kat UIA PJ 2 tahun)

Kiranya hidup aku yang keluar dari Kuantan hanyalah masa form 3, and lepas spm asasi 2 tahun kat uia pj..itu je.. Mencabar ke x agak2 hidup aku? hahahah..

Bila difikirkan balik, ini mungkin ketentuan Allah... kita manusia kan hanya mampu merancang, Tuhan menentukan..x gitu? Mana tahu sebab lama sangat bertapak kat Kuantan aku boleh jadi YB Kuantan ke...kihkihkih...

Sebenarnya aku nak cerita yang aku kena tinggal sorang2 kat rumah..tengah duduk sorang2 kat rumah...aku rasa sunyi sangat2... sebenarnya tak sampai 24jam pun.. tapi hati rasa kosong... datanglah 'fikiran' yang bukan2...macam mana la kalau umi ayah aku takde dah? aku duduk sorang2 gini ke? huhu.. susah fikiran nak terima..

Lalu, aku berlalu ke ruang tamu...erm, banyaknye habuk... berdebu rumah.. baru tinggal sekejap... macam mana la nasib rumah ni nanti? kalau semua dah mati, bertambah2 lagi debunya... (terlintas di fikiran waktu tu)...aaaahhhh, aku dah tak nak fikir...

Berlalu pula menuju sofa di dapur, relaxkan badan... oooowwwhhh kesunyian... apa yang ada hanyalah kesunyian.. bukan ketenangan... sekarang aku mengerti ketenangan itu sebenarnya bukan kesunyian.. baru kusedar tak semestinya orang yang berada di bandar contohnya KL tidak mempunyai ketenangan..ketenangan bagi mereka mungkin adanya keluarga disisi...< boleh ganti A.Samad Said tak??hahaha..



Disebabkan kepergian mereka seketika ini, rasa nak duk dekat je dengan umi ayah selalu... tak nak tinggalkan mereka... Aku sekarang dah year 4, bermakna dah empat tahun aku ulang alik g kelas kat uia and htaa dengan rumah... masih tinggal setahun.. lepas tu kena campak mana pulak aku pun tak tau.. instinct macam Kuantan lagi.. haha.. Aku nak berbakti pada umi ayah aku, mungkin bukan dari segi kemewahan, tapi cukup dari segi penghapusan kesunyian mereka...

Moral of the story: Sudah terhantuk, baru terngadah...